STEP’N日記（10日目）

昨日までの合計 10GST
+ 11.30 GST
– 2.05 GST
合計 19.25 GST

やはり7.0km/hを目指して走った方が効率がいいことがわかってきた。
実現するのが難しいけれど、取り組む必要はありそう。
走るとなるとマスクを外さないときついため、朝早い時間に走る必要がある。